هل تريد تقوية عضلة القلب

هل تريد تقوية عضلة القلب

وكالة البيارق الإعلامية

هل تريد تقوية عضلة القلب ؟
.. بالطبع نعم

هل تريد تقوية عضلة القلب  هل تريد تقوية عضلة القلب ؟   .. بالطبع نعم  عسل النحل :  يتفق كثير من أطباء التغذية على أن تناول ملعقتين من عسل النحل يومية يعد أفضل غذاء يحفظ عضلة القلب ويساعد على تقويتها ، كما يساعد عملية إصلاح وتجديد أنسجة الجسم بصفة عامة .  ويعتبر الانتظام على تناول عسل النحل مع بلوغ سن الأربعين أهم نصيحة غذائية لمحاربة بوادر الشيخوخة ومساعدة تجديد ما يهلك من أنسجة الجسم .   - نصيحة لمرضى القلب  حمام ساخن للقدمين :    هذه الوصفة تفيد كثيرة الأشخاص الذين يعانون من الأزمات القلبية حيث تعمل على تنشيط دورة الدم والتخلص من الاحتقان حول عضلة القلب ، كما أنها تساعد في نفس الوقت على النوم الهادیء في الليل .  تقول الوصفة :  قبل الذهاب إلى فراش النوم مباشرة قم بعمل حمام ماء ساخن للقدمين وأسفل الساقين إلى أقصى درجة من السخونة يمكن تحملها مع مراعاة إضافة المزيد من الماء الساخن للحمام للاحتفاظ بدرجة السخونة .  وبعد مضي 10 دقائق أخرج قدميك من الحمام وجففهما جيدا بفوطة ، ثم قم بعمل تدليك للقدمين والأصابع لمدة بضع دقائق .

عسل النحل :
يتفق كثير من أطباء التغذية على أن تناول ملعقتين من عسل النحل يومية يعد أفضل غذاء يحفظ عضلة القلب ويساعد على تقويتها ، كما يساعد عملية إصلاح وتجديد أنسجة الجسم بصفة عامة .

ويعتبر الانتظام على تناول عسل النحل مع بلوغ سن الأربعين أهم نصيحة غذائية لمحاربة بوادر الشيخوخة ومساعدة تجديد ما يهلك من أنسجة الجسم .

هل تريد تقوية عضلة القلب  هل تريد تقوية عضلة القلب ؟   .. بالطبع نعم  عسل النحل :  يتفق كثير من أطباء التغذية على أن تناول ملعقتين من عسل النحل يومية يعد أفضل غذاء يحفظ عضلة القلب ويساعد على تقويتها ، كما يساعد عملية إصلاح وتجديد أنسجة الجسم بصفة عامة .  ويعتبر الانتظام على تناول عسل النحل مع بلوغ سن الأربعين أهم نصيحة غذائية لمحاربة بوادر الشيخوخة ومساعدة تجديد ما يهلك من أنسجة الجسم .   - نصيحة لمرضى القلب  حمام ساخن للقدمين :    هذه الوصفة تفيد كثيرة الأشخاص الذين يعانون من الأزمات القلبية حيث تعمل على تنشيط دورة الدم والتخلص من الاحتقان حول عضلة القلب ، كما أنها تساعد في نفس الوقت على النوم الهادیء في الليل .  تقول الوصفة :  قبل الذهاب إلى فراش النوم مباشرة قم بعمل حمام ماء ساخن للقدمين وأسفل الساقين إلى أقصى درجة من السخونة يمكن تحملها مع مراعاة إضافة المزيد من الماء الساخن للحمام للاحتفاظ بدرجة السخونة .  وبعد مضي 10 دقائق أخرج قدميك من الحمام وجففهما جيدا بفوطة ، ثم قم بعمل تدليك للقدمين والأصابع لمدة بضع دقائق .


- نصيحة لمرضى القلب

حمام ساخن للقدمين :
هذه الوصفة تفيد كثيرة الأشخاص الذين يعانون من الأزمات القلبية حيث تعمل على تنشيط دورة الدم والتخلص من الاحتقان حول عضلة القلب ، كما أنها تساعد في نفس الوقت على النوم الهادیء في الليل .

تقول الوصفة :

قبل الذهاب إلى فراش النوم مباشرة قم بعمل حمام ماء ساخن للقدمين وأسفل الساقين إلى أقصى درجة من السخونة يمكن تحملها مع مراعاة إضافة المزيد من الماء الساخن للحمام للاحتفاظ بدرجة السخونة .

وبعد مضي 10 دقائق أخرج قدميك من الحمام وجففهما جيدا بفوطة ، ثم قم بعمل تدليك للقدمين والأصابع لمدة بضع دقائق .






تعليقات



    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -