أطعمة يجب تجنبها قبل النوم
أسباب قلة النوم
وكالة أخبار المرأة كشفت دراسة طبية حديثة، أن الأرق المزمن يؤدي إلى تغييرات خطيرة في جسم الإنسان من شأنها زيادة احتمال الإصابة بأمراض كالقلب ...
اقرأ المزيد
أطعمة يجب تجنبها قبل النوم
وكالة البيارق الإعلامية عادةً ما ينصح بتقليل استهلاك المأكولات والمشروبات قبل ساعات النوم، إذ يرتبط هذا الأمر بزيادة عدد السعرات الحرارية ال...
اقرأ المزيد
تحميل المزيد من المشاركات
جاري التحميل ...
لم يتم العثور على أي نتائج