الغذاء والجمال والصحة

فواكه الفصول الأربعة اعتاد كثيرون على التخلص من لبّ التفاح، والاكتفاء بتناول الثمرة نفسها، لكن الأبحاث تشير إلى أن هذا الجزء، الذي غالباً ما...

الغذاء الصحي تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف على طرد الصوديوم الزائد وإرخاء الأوعية الدموية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي...

أخصائية التغذية والتجميل: إيمان أنوار التازي - المغرب سؤال كثيرا ما يطرح , هل البروتين يعني طبق اللحم فقط ؟و هل جودة بروتينات القطاني منخفضة...

وكالة البيارق الإعلامية الزعتر نبتة دائمة الخضرة تنتمي لفصيلة النعناع وتتميز بسلسلة من الخصائص المهمة، وقد لفتت دراسة عام 2014 أن للزعتر تفر...

فصل الشتاء - غذاؤنا وصحتنا خبيرة الصحة والتغذية / إيمان أنوار التازي - المغرب التغيرات الفيزيولوجية والنفسية للجسم في فصل الشتاء كثيرا ما نس...

صحة وطب سواء كنت تعاني من صعوبة في البلع بسبب التهاب الحلق أو لا تستطيع الاحتفاظ بأي شيء في معدتك بسبب جرثومة المعدة، فإن تناول الطعام ليس د...

الغذاء الصحي قد يكون الجوع المستمر ناتجاً عن نقص البروتين والألياف والدهون في نظامك الغذائي. وكذلك قلة النوم أو التوتر قد يؤثران على شهيتك. ...