النوم - وكالة البيارق الإعلامية

أقسام الوصول السريع (مربع البحث)

النوم

أسباب قلة النوم هل ترغب بنوم أفضل؟... استحم في هذا الوقت
النوم الصحي قال موقع «فيري ويل هيلث» إن هناك جدلاً مستمراً بشأن ما إذا كان الاستحمام صباحاً أم مساءً أفضل. ووفقاً للباحثين في مجال النوم، فإ...
أسباب قلة النوم يساعد على النوم... ما هو هرمون الميلاتونين؟
النوم الصحي اليأس المصاحب لقلة النوم لا مثيل له من ضبابية الدماغ، والتعب الشديد إلى الانفعال المستمر؛ كلها سمات لمن ينامون لفترات قصيرة بانت...
اضطرابات النوم ماذا تعرف عن "التنويم الإيحائي"؟ أسئلة وأجوبة "
التنويم الإيحائي "الجزء الأول" 1- هل المنبهات تؤثر في قضية الاسترخاء ؟ نعم للمنبهات أثر في وجود نشاط ذهني عالي، مما يجعل نومه واس...
البابونج لماذا ينصح الأطباء بشرب شاي البابونج قبل النوم؟
التداوي بالأعشاب الطبية يحثّ الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الأرق على تناول مشروب واحد قبل النوم بنصف ساعة. إذا كنت تعاني من «الأرق المزمن»...
أسباب الشخير أسباب الشخير عند النوم دليلك الشامل
صحة وطب يمكن تعريف الشخير على أنه صوت جاف أو غليظ يصدر بسبب انسداد جزئي لمجرى التنفس وبالأخص عند النوم. قد يكون الشخير طبيعياً أو علامة على ...
الرئيسية عند الاستيقاظ من النوم.. تخلص من أكثر مشاكل العينين شيوعا
صحة وطب يعاني بعض الأفراد من تورم كلتا العينين أو إحداهما عند الاستيقاظ، وتتضمن هذه الحالة الصحية العديد من الأسباب. غالبا ما يختفي ذلك التو...
اضطرابات النوم هذه الفاكهة تساعدك على النوم في أسرع وقت
وكالة البيارق الإعلامية  بعد انقضاء شهر الصيام والاستيقاظ لتناول طعام السحور، يواجه البعض صعوبة في تنظيم أوقات النوم، والعودة إلى ما قبل الش...
التداوي بالأعشاب الاعشاب التي تساعد على النوم
وصفات شعبية هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟ - ان جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هو العضو الوحيد الذي لا ينام...
أسباب قلة النوم مؤشر خطير... التثاؤب قد يكون أخطر مما تظن
صحة وطب هل تجد نفسك تتثاءب كثيراً؟ هل تحتاج إلى كوب ثالث أو رابع من القهوة لتمضية فترة ما بعد الظهر في العمل؟ قد تكون هذه العلامات الدالة عل...