الجوز «ملك المكسرات»... 9 فوائد مذهلة لتناول الجوز " عين الجمل " وكالة البيارق الإعلامية المكسرات منوعات يوفر الجوز دهوناً صحية وأليافاً وفيتامينات ومعادن، وهذه ليست سوى أبرز فوائده الصحية. فلا عجب أن يُعرَف الجوز أيضاً باسم ...