الأحلام النوم سلطان : إجعل جسمك يستمتع بالنوم وفوائده العظيمة وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية يمكن أن يساعدكِ الحصول على قسط كافي من النوم على الشعور بأنكِ في أفضل حال، حيث تعمل أنماط النوم الصحي على تحسين التع...
اضطرابات النوم يوم واحد بلا نوم.. يعرضك للهلوسة ومخاطر جسيمة وكالة البيارق الإعلامية يمكن أن تؤدي عدم كفاية النوم إلى زيادة مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، بما يشمل مرض السكري وأمراض القلب والسمنة والاكتئاب وكالة الب...
الأحلام اليوم العالمي للنوم: 20-48% من السكان يعانون من صعوبة النوم وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية تشير الدراسات في الجمعية الإسبانية لطب الأعصاب أنه ما بين 20 و 48 ٪ من السكان البالغين يعانون من صعوبات في النوم أو ...
الأحلام ما عدد ساعات النوم المثالي يوميا حسب المرحلة العمرية؟ وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه. حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أ...
الأحلام 5 نصائح لوقف الشخير ... الإستمتاع بليلة دون شخير وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية كشف بحث حديث أن قلة النوم ليلا يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وغيره من الأمراض، وف كثير من الأ...
الأحلام هل سألت نفسك لماذا نحلم ؟ الإجابة كالتالي وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية الأحلام جزء من حياة كل إنسان. قد نتذكرها أو لا نتذكرها، قد تكون ممتعة أو مرعبة، لكن الحقيقة هي أننا جميعاً وبدون است...
الأحلام 5 مراحل لنوم عميق وصحي .. ما هي ؟ وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية عندما تنام، يتم إجراء عمليات جسدية وعقلية مهمة. النوم المنتظم الجيد مهم لأداء الدماغ والرفاهية العاطفية والصحة البدن...
الأحلام هل تنام كثيراً في فصل الشتاء ؟ إليك التفسير العلمي والطبي !! وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية يشعر معظم الأشخاص بالكسل والنوم أكثر في فصل الشتاء، نظرا لأن الليالي تصبح أقصر، وبالتالي تقل قدرتنا أيضًا على الحركة...
