الطعام الصحي

الغذاء الصحي تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف على طرد الصوديوم الزائد وإرخاء الأوعية الدموية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي...

الغذاء الصحي أخصائية التغذية والتجميل: إيمان أنوار التازي - المغرب يعد فصل الربيع حلقة وصل بين فصلين يشهدان تغيرات كبيرة على المستوى المناخي...

الغذاء الصحي عوضا عن تناول الكبسة بالأرز المشبع بالدهون مع زملائه في مقر العمل، بات السعودي عاصم الشمري يسير إلى مطعم قريب لتناول وجبة صحية،...

صحة وطب تلعب الأمعاء السليمة دوراً أساسياً في تحسين الهضم وتعزيز المناعة والصحة العامة. لذلك، فإنّ معرفة ما يجب علينا تناوله وما ينبغي تجنّب...

صحة وطب في حين أن اتباع نظام غذائي غير صحي قد لا يسبب سوى بضع ساعات من عدم الراحة، فإن تناول الأطعمة غير الصحية لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضا...

صحة وطب سواء كنت تعاني من صعوبة في البلع بسبب التهاب الحلق أو لا تستطيع الاحتفاظ بأي شيء في معدتك بسبب جرثومة المعدة، فإن تناول الطعام ليس د...

صحة وطب كشفت دراسة جديدة أن تناول النظام الغذائي الياباني قد يساعد الأشخاص المصابين ب#مرض الكبد الدهني غير الكحولي على إبطاء تقدمه، بحسب ما ...

الغذاء الصحي قد يكون الجوع المستمر ناتجاً عن نقص البروتين والألياف والدهون في نظامك الغذائي. وكذلك قلة النوم أو التوتر قد يؤثران على شهيتك. ...